夏天吃莲子好吗

2020年02月21日 来源:

夏天吃莲子好吗 夏天吃一些莲子是非常好的,莲子能清心火、心神、每天泡水当茶饮对口舌生疮、牙龈肿痛有很好的疗效,夏天特别如果特别容易上火不妨试试用莲子泡水喝哦!另外莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。

夏天吃莲子好吗

相关文章
  • 秋季宝宝多喝水有利于护肺
    秋季宝宝多喝水有利于护肺

    秋季天气渐凉,气候变得干燥,宝宝容易出现口干舌燥、咳嗽鼻塞等症状。因此,父母要注意把握给宝宝补水的时机,多喝水养肺,不要让宝宝身体缺水喔。从宝宝秋季养生的角度上来说,何谓秋燥?秋燥临床上大致分为“温燥”和“凉燥”两种类型。温...

  • 黄豆猪手煲:帮准妈咪对抗妊娠纹
    黄豆猪手煲:帮准妈咪对抗妊娠纹

    在孕妈咪孕育期间,肚子或者身上会有妊娠纹出现,那么该如何预防呢?131知心网专家带您去了解一下。黄豆猪手煲原料:猪手2-3只,黄豆、调味料适量。做法:猪手清洗干净,开水焯去血水,放冷水中中火炖40分钟,然后加入黄豆与调味料,转小火炖1小时即可。营养...

  • 春季养生要防风 外来邪风容易生病
    春季养生要防风 外来邪风容易生病

    春季应该怎么养生呢?春季外出时遇到大风应该把颈部包好,这是为什么呢,因为春天容易让人肝气升发,外来邪风容易生病。五脏与自然界的四时相通应,肝与春气相通应,春天是一年的开始,阳气刚刚开始生发,自然界万物复苏,欣欣向荣,有利于肝气的升发、调...

  • 秋天吃南瓜有什么好处
    秋天吃南瓜有什么好处

    改善秋燥 秋天气候干燥,许多朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。秋天也是“流感”的高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。南瓜所含的胡萝卜素,可由人体吸收后转为维生素...

  • 孕妈咪们春季吃什么
    孕妈咪们春季吃什么

    春季是一年的开始,那么孕育宝宝的准妈咪们也可以利用这个时期对于肚子里的宝宝有一个营养供给的时段,131知心网的专家就为各位准妈咪推荐以下各种美味营养的汤来供您选用!苹果粥材料:苹果3个,西米100克,炼乳适量,白糖适量。做法:将苹果洗干净后切成...

  • 夏季凉茶怎样喝?
    夏季凉茶怎样喝?

    凉茶具有消暑解读、明目清火的功效,比较多朋友喜欢夏季饮用。但是夏季饮用凉茶要根据个人体质选择喔。夏季喝凉茶有什么禁忌呢?一忌苦寒苦寒凉茶伤及肺和肾,特别是女性本就身体虚弱一些,不能受寒凉,常喝苦寒凉茶容易脾胃失调、肾虚体弱,再想调理就...