女性气血不足的表现 女性气血不足的症状

2020年03月16日 来源:

气血不足是中医的概念,气血不足的患者主要以女性居多。

气和血都是生命的载体,共同滋润身体,使身体正常协调地运作。

而女性因为经期、体质等各方面的原因,容易出现气血不足的情况。

那么女性气血不足的表现有哪些呢?我们今天就一起来看看看吧!

1.眼神呆滞,晦暗无光

主要看眼睛的色泽和清澈度。

小孩子都有一双清澈的眼睛,而“人老珠黄”一般是形容中年人。

眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。

2.耳朵骨多肉少,多为气血不足

耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。

人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。

耳朵较大,柔软,肉多骨少,耳垂饱满,表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表这人的体质属于先天不足。

耳朵色淡白,多见于风寒哮喘等。

3.手凉、指腹平多为气血不足

首先,手的温度是人体气血的直接表现。

气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。

如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。

简要如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。

手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。

4.皮肤粗糙、无光泽多为气血不足

主要看光泽、弹性和皱纹。

皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。

反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

此外,面色也是气血的“晴雨表”。

5.牙龈萎缩、牙齿松动多为气血不足

牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。

牙龈与牙龈萎缩代表气血不足,当你发现牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。

6.睡眠质量不佳多为气血不足

入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足。

气血不足应该及时调理。

如果没有典型病理症状,可以首先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克,煎水补气。

当归则有补血的功效,适用于血虚的人群。

7.头发枯黄

头发枯黄是女性气血不足比较常见的表现,如果女性出现头发干枯,并且经常出现掉发的问题,那么很有可能是身体气血不足引起的,需要及时补充气血,可以多吃些补气血的食物,能有效改善女性气血不足的问题。

以上就是女性气血不足的表现,如果出现文章中提到的表现,那说明你的气血不足,一定要及时调理,否则会导致气血亏损越发严重,影响身体健康。

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