男性阳痿可治愈 按摩+食疗让你雄风再起

2020年02月28日 来源:

男性阳痿吃什么好以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

阳痿患者宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

阳痿患者宜多吃动物内脏。

宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

阳痿患者不要酗酒。

禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

有助于“壮阳”的运动的类型如打球、散步、游泳、健身等都不错,唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。

男性阳痿的按摩方法揉背部膀胱经俯卧,按摩者用手掌在背部膀胱经做揉法3~5遍;然后用拇指点揉心俞、脾俞、肾俞、大肠俞穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

横擦腰骶部俯卧,按摩者用手掌横擦腰骶部,重点施术于肾俞、命门及八髎穴(上髎、次髎、中髎、下髎),以透热为度。

摩腹部仰卧,按摩者用手掌在小腹部做摩法3~5分钟,以温热为度;用拇指点揉气海、关元、中极穴,每穴1分钟。

点揉下肢穴位仰卧,按摩者掌揉大腿内侧3~5遍;双手提拿大腿内收肌3~5遍;用拇指点揉血海、足三里、三阴交、太溪、涌泉穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

以上治疗阳痿的方法仅供参考,如果长期阳痿应该要进行正确的治疗才行。

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